Спортивно-досуговый центр "Шире круг" поделился на своей официальной странице в социальной сети Facebook видеоуроком, в котором тренер Данила Щепочкин показывает, как развить координацию с помощью мяча.
"Сегодня мы проведем тренировку на жонглирование мячом. Мы подбиваем мяч подъемами: правым и левым. Повторяем не менее 5 минут.", - рассказывает тренер.
Ознакомиться с полной версией тренировки можно в соцсети Facebook.