RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • твиттер

В Марьиной роще научат лечить позвоночник с помощью йоги

14:19 13.11.2020
На официальной странице спортивно-досугового центра "Шире круг" появился видеоурок по Хиал йоге для здорового позвоночника.
"В уроке продемонстрированы медитация на ощущения тела, на дыхание. Тренер обучает позам: кошка с вариациями, Уддияна бандха и Капалабхати в кошке, вытяжения в партере, нижняя планка с вариациями, Ваджрасана, Мула бандха с осознанным дыханием", - говорится в сообщении.
Ознакомиться с полной версией тренировки можно в соцсети Facebook.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати